Come abbiamo ripetuto in molti post fin dall'inizio
il fattore tempo nell'esecuzione di un buon Rollball e' essenziale
Questo perche' meno tempo ci mette il giocatore in possesso a mettere a terra la palla ed il mediano a raccoglierla e meno tempo avra' la difesa per riorganizzarsi dopo il tocco!
Come allenare questa parte fondamentale del gioco evitando quindi quei brutti "sbaffi" di corsa dovuti all'impossibilita' di mettere a terra il pallone al volo?
Ecco descritto il metodo "cattivo":
MANO AL CRONOMETRO!
Prendete il vostro cronometro e verificate il tempo che passa fra il tocco ricevuto e l'appoggio del pallone a terra.
Portate gradualmente questo limite da 6 secondi all'indietro fino ad arrivare a 3.
Il giocatore avra' solo sei (poi 5, 4, 3) secondi per mettere il pallone a terra esattamente dove e' stato toccato, se non lo fara' in tempo.... dieci flessioni per tutti!!!
FUNZIONA!
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