Partire da Terra, cioe' dal Rollball (almeno in questo caso) per imparare a fare il gesto tecnico piu' ripetuto durante le partite dopo il passaggio.
ROLLBALL!
Come si esegue il Rollball?
Piedi su una linea parallela alla linea di meta avversaria, fronte rivolta alla difesa, posare la palla "delicatamente" per terra e scavalcarla con un passo.
Facoltativo il tocco leggero della palla che la fa rotolare per meno di un metro dietro al punto del Rollball
Per esercitare questo gesto tecnico e per far partire un allenamento non c'e' niente di meglio di questo esercizio:
Tutti in fila davanti all'allenatore!!
l'allenatore cammina indietro mentre il capofila avanza verso di lui correndo blandamente.
Il giocatore si fa toccare ed esegue il rollball lasciando scorrere poi su un lato tutta la fila che nel frattempo avanza verso l'allenatore.
Si viene a creare un biscione parallelo all'area di meta nel quale l'allenatore puo' correggere la posizione di gambe, schiena e palla direttamente di fronte al giocatore interessato.
Non c'e' niente di piu' semplice ed immediato per imparare a fare il rollball!!!
2 commenti:
Ciao a tutti, aggiungerei anche di anticipare il tocco dell'avversario con la mano per poter fare quel passo in più che permette al mediano di raccogliere la palla in libertà e in velocità.
Se il tocco non è di fonte all'avversario, ma un po' di lato ancora meglio.
In questo modo non si ferma l'avanzamento del gioco.
Giusto, nel TouchRugby non sempre si "subisce" il tocco, la maggior parte delle volte si "prende" il tocco, cioe' si porta avanti la mano che non regge il pallone per farsi toccare e magari la si usa per spingere leggermente indietro l'avversario e fare appunto quel passo in piu' che permette al gioco d'attacco di rimanere avanzante.
Chiamiamola Fase 2 dell'esercizio! :)
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